📌 Posizione del sonno: come dormire sulla schiena aggrava l’apnea e i dolori dorsali
Posted December 28, 2025 by: Admin
Dormire sulla schiena può sembrare naturale, ma questa posizione favorisce l’apnea notturna e provoca tensioni sulla colonna vertebrale. La lingua e i tessuti molli ostruiscono le vie respiratorie, mentre la curvatura lombare non è correttamente sostenuta. Semplici accorgimenti con cuscini ergonomici possono trasformare il tuo sonno e alleviare questi problemi.
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La posizione dorsale, spesso percepita come naturale, nasconde dei rischi…
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