📌 Sonno: perché dormire sul lato sinistro migliora la digestione, allevia il cuore e potenzia il sistema linfatico

Posted January 2, 2026 by: Admin #Recipes

Cambiare posizione durante il sonno potrebbe trasformare le tue notti. Dormire sul lato sinistro non è solo una questione di comfort: questa semplice postura favorisce naturalmente diverse funzioni essenziali dell’organismo durante il riposo. Scopri come questa abitudine può influenzare la tua digestione, la tua circolazione e il tuo benessere generale.

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La qualità del sonno non si misura solo in…

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