📌 Uova a colazione: come le proteine stabilizzano la glicemia e riducono le voglie di zucchero

Posted January 31, 2026 by: Admin #Recipes

Le uova a colazione non servono solo a saziare. Ricche di proteine di alta qualità, stabilizzano la glicemia e forniscono un’energia duratura che allontana le voglie di zucchero di metà mattina. Ma questo non è il loro unico effetto sull’organismo.

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Dietro il loro aspetto modesto si nasconde un meccanismo fisiologico formidabile….

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