📌 Spinaci e formaggio in 45 minuti: questa ricetta senza crosta da 210 calorie sostituisce la quiche tradizionale

Posted January 24, 2026 by: Admin #Recipes

La quiche senza crosta sta tornando prepotentemente nelle cucine moderne. Questa versione con spinaci e formaggio promette una consistenza soffice e saporita, pronta in meno di un’ora. Con solo 210 calorie per porzione e una preparazione semplificata, questo piatto mediterraneo reinventa il classico francese per i ritmi frenetici di oggi.

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Questo gratin di spinaci e formaggio si distingue per la sua…

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