📌 Anacardi: 553 calorie e 43,8 g di grassi per 100 g, ma benefici reali per il colesterolo

Posted January 14, 2026 by: Admin #Recipes

Gli anacardi vantano un profilo calorico impressionante di 553 calorie e 43,8 g di grassi per 100 g, eppure i medici rivelano un beneficio sorprendente sul colesterolo. Questa frutta a guscio cremosa, ricca di magnesio, rame e fibre, nasconde proprietà nutrizionali insospettabili. Scoprite perché meritano un posto nella vostra dieta quotidiana.

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Tra la frutta secca, l’anacardio occupa una…

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