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June 7, 2026

Pollo grigliato marinato

Hai mai avuto quella serata infrasettimanale in cui desideri un vero pasto, non un sandwich riscaldato, ma senza passare due ore in cucina? Questo pollo grigliato marinato è la risposta onesta a questa domanda. Dieci minuti di preparazione, una marinata a base di ciò che hai già negli armadietti, e la griglia fa il resto.

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Pollo grigliato marinato
Preparazione
10 minuti
Cottura
15 minuti
Tempo totale
25 minuti
Porzioni
4 porzioni

Ingredienti :

  • I petti di pollo — Sceglili di dimensioni simili se puoi. Se uno è nettamente più spesso degli altri, appiattiscilo con un mattarello — cambia tutto per una cottura omogenea. Un petto troppo spesso cuoce due volte più lentamente di uno sottile, e finirai con carne secca da un lato e rosa dall’altro.
  • L’aceto di mele (o di vino rosso) — È lui che apporta il tocco acidulo e che intenerisce leggermente la carne. L’aceto di mele è più dolce e fruttato, quello di vino rosso più deciso e corposo. Entrambi funzionano bene. Evita il balsamico, troppo zuccherino, brucerebbe sulla griglia.
  • La salsa Worcestershire — Tre cucchiai che sembrano insignificanti ma fanno una vera differenza. Apporta una profondità umami difficile da descrivere — saporita, leggermente caramellata. Non sostituirla con la salsa di soia, non è affatto la stessa cosa.
  • La senape di Digione — Fa due cose contemporaneamente: lega la marinata affinché aderisca bene al pollo e aggiunge un gusto piccante-dolce che si sposa perfettamente con le erbe. Prendi una vera senape di Digione — non la senape gialla da hot-dog.
Continua nella pagina successiva:
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