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June 7, 2026

Pollo Miele e Soia

Quel profumo che si sprigiona non appena il miele tocca la padella calda — leggermente bruciato, dorato, quasi caramellato — è il segnale che il pasto sarà ottimo. Il pollo al miele e soia è una di quelle ricette che si tengono a mente senza bisogno di annotare nulla. Cinque ingredienti, una padella, venticinque minuti.

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Pollo Miele e Soia
Preparazione
10 minuti
Cottura
15 minuti
Tempo totale
25 minutes
Porzioni
2 o 3 porzioni

Ingredienti :

  • La salsa di soia — Prendete una classica salsa di soia salata — non quella dolce, non quella light. La Kikkoman con il tappo rosso va benissimo. È lei che apporta il sale, l’umami e quel colore scuro che dà alla salsa il suo aspetto laccato. Assaggiate prima di salare a fine cottura: a seconda della marca, può essere molto sapida.
  • Il miele — Un miele liquido millefiori, neutro. Inutile usare un miele di castagno artigianale — la salsa di soia coprirebbe comunque gli aromi sottili. Ciò che conta è la consistenza fluida che si scioglie rapidamente in padella e inizia a caramellare. Miele cristallizzato? Venti secondi al microonde e si risolve tutto.
  • I petti di pollo — Tagliateli a pezzi spessi — circa 3 cm — non troppo piccoli, affinché rimangano teneri al cuore prendendo colore all’esterno. Se preferite le sovracosce dissossate, vanno benissimo e perdonano ancora meglio una cottura approssimativa.
  • L’aglio — Due spicchi, non di più. L’aglio si mette in padella alla fine della rosolatura — mai all’inizio con l’olio freddo, altrimenti brucia prima che il pollo sia pronto. L’aglio bruciato dà un’amarezza che rovina l’intero piatto. Trenta secondi, il profumo sale, e si passa oltre.
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